Raad Dojo - رعد دوجو
34.1K subscribers
5:35
"تغطية كاملة لحذاء جل كايانو 31 الرياضي 👟 😍 #حذاء #جري
Raad Dojo - رعد دوجو
1.2K views • 5 days ago
18:29
كيفية اختيار الشراب الرياضي 🏃🏼♂️ #رياضة #الجري
Raad Dojo - رعد دوجو
2.3K views • 8 days ago
1:13
تمرين Plank with shoulder tap | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
379 views • 10 days ago
1:08
تمرين Side Plank with Leg Raises | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
327 views • 13 days ago
1:17
تمرين Bear Crawl | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
471 views • 2 weeks ago
18:24
كيفية علاج ألم الركبة الجانبي: نصائح لمتلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي🦵🏃♂️
Raad Dojo - رعد دوجو
1.6K views • 2 weeks ago
1:07
تمرين Spider Man Plank | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
455 views • 2 weeks ago
1:30
تمرين Pike on Exercise Ball | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
297 views • 2 weeks ago
1:13
تمرين Reverse Plank | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
403 views • 3 weeks ago
15:48
كيف تتجنب إصابات الجري وتستمر في تحسين أدائك الرياضي؟ 🏋♀️🏋♂️❤
Raad Dojo - رعد دوجو
3K views • 3 weeks ago
1:24
تمرين Bridge with Band | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
397 views • 3 weeks ago
1:14
تمرين plank with toe tap | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
498 views • 3 weeks ago
1:08
تمرين clamshell with band | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
356 views • 4 weeks ago
7:05
أسرار الجري لمسافات طويله🏃♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌
Raad Dojo - رعد دوجو
4.8K views • 4 weeks ago
0:59
تمرين prone leg raises | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
361 views • 1 month ago
1:11
تمرين bridges workout | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
402 views • 1 month ago
1:06
تمرين pendulum lunge | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
366 views • 1 month ago
4:45
أهمية تنظيم النفس أثناء الجري 🏃♂️| مفتاحك لأداء أفضل 👌❤
Raad Dojo - رعد دوجو
7.8K views • 1 month ago
1:18
تمرين Kettlebell Row | سلسلة تمارين تقوية العضلات العلوية
Raad Dojo - رعد دوجو
2.3K views • 1 month ago
1:09
تمرين skaters | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
792 views • 1 month ago
1:03
تمرين knee drops | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
356 views • 1 month ago
0:54
تمرين single leg squat | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
568 views • 1 month ago
1:51
تمرين Kettle Bell Swing | سلسلة تمارين تقوية العضلات العلوية
Raad Dojo - رعد دوجو
420 views • 1 month ago
1:13
تمرين Single Leg Bridge | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
343 views • 1 month ago
1:11
تمرين Plank | تمرين لتقوية الكور | سلسلة تمارين الكور
Raad Dojo - رعد دوجو
897 views • 1 month ago
2:15
تمرين standing hip abduction with band | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
234 views • 1 month ago
1:25
تمرين standing hip Adduction with band | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
344 views • 1 month ago
1:18
تمرين standing hip Extension with band | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
332 views • 1 month ago
1:26
تمرين standing hip flection with band | تمرين لتقوية الأرجل | سلسلة تمارين الأرجل
Raad Dojo - رعد دوجو
437 views • 2 months ago
1:10
تمرين Pushups | سلسلة تمارين تقوية العضلات العلوية
Raad Dojo - رعد دوجو
647 views • 2 months ago
Load More