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川內優輝：慢跑即快。
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最大心率的測量方法？早就不是秘密。
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妳會選擇口呼吸還是鼻呼吸跑步？
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這位女博士跑者，兩年破國家記錄。
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跑步不拉伸，訓練划水，62歲全馬320
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貝克勒：從巔峰而來，到暮年堅守。
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為何這場比賽被冠為“地獄馬拉松”？
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從大迫傑身上，我們能學到什麼？
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想要减肥？请把注意力转向健身。
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長跑傳奇莫法拉將於五月份重返賽場。
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比賽之前我們該怎麼減量？
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你知道跑步能讓你睡個好覺嗎？
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爲什麽成功人士都在堅持運動？
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為什麼核心力量訓練很重要？
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別問可不可以，要看你的目的！
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即使跑量很大也不要瞎吃。
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法拉赫的訓練能給我們什麼啟示？
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想跑的更好，妳得突破“五堵墻”。
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爲什麽騎電動車也跑不過基普喬格？
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為什麼有人總說自己跑的累？
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馬拉松賽前應該吃什麼食物更好？
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斯蒂芬·莫科卡打破50公里世界紀錄。
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轻松跑绝对不是垃圾跑量。
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97嵗老奶奶打破5公里世界紀錄。
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狀態不好的時候要這麽乾。
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用時29分14秒，新的女子10公里世界紀錄誕生
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人類什麽時候能在正式比賽中跑進倆小時.
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坂本好久：全馬230的前60嵗世界紀錄保持者。
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地球上馬拉松跑得最快的40嵗選手。
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最大攝氧量的最簡單計算公式。
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