Медитация на солнечное затмение 2 октября 2024

Укрепление ауры

Медитация: Внутренний ребенок

Родовые свзяи

Медитация на день равноденствия 22 сентября 2024.

Йога-Пилатес

Медитация на Полнолуние в Рыбах 18 сентября 2024 года

Подготовительные упражнения для позы Лотоса «Падмасана»

Медитация на новолуние 3 сентября.

Медитация на день Летнего Солнцестояния 20.06.2024

Медитация на полнолуние в Козероге

Новолуние в Близнецах 6 июня 2024

Медитация на проявленность и реализацию своих желаний.

Медитация на самореализацию

Новолуние в Тельце 8 мая 2024

Сурья Намаскар

Омоложение организма

Экспресс занятие по йоге для всех

Медитация на принятие эмоций

Йога + Пилатес

Кундалини йога.

Что такое йога?

«Молот» - практика из Кундалини йоги

Свадхистхана

Свадхистхана

Книга "Женские ча(к)ры"

7. Сахасрара

6. Аджна

5. Вишуддхи

4. Анахата