整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
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18:01
形・色・臭い..絶対に見逃してはいけない「うんち」からのSOSサイン!寝ながら3分内蔵洗浄セルフケア法【腸内環境 整え|便|内臓脂肪|中性脂肪|腰痛|膝痛|股関節痛すべて解消 予防】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
780 views • 1 day ago
16:44
【2024完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け!3分で剥がれる究極の肩甲骨剥がし『内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・巻き肩・ストレートネック・首/肩コリ・五十肩もすべて解消』
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1.9K views • 8 days ago
14:48
【3分!体の大掃除】後頭骨の筋肉剥がしで溜まった脂肪・疲れ・老廃物を全部取り除く!『内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・ストレートネック・首/肩コリ・五十肩・腱鞘炎・バネ指すべて解
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2.6K views • 2 weeks ago
16:38
一瞬で分かるデブ/ヤセ体質検査方法と3分解消セルフケアで脂肪燃焼 🔥体質に改善【内臓脂肪・中性脂肪・頭痛・ストレートネック・バネ指・腱鞘炎・首/肩こり・腰痛 etc も解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
1.2K views • 4 weeks ago
21:47
【足 老化防止 筋力アップ】ぽっこりお腹 極太の足 腰痛 股関節痛 膝痛 の原因は下半身の筋力!たった1回で確実に上がる足振りセルフケア!
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
2K views • 1 month ago
20:51
休んだほうがいいい!体のストレス限界サイン5選と3分でストレスも吹き飛ばす方法!最高の体を手に入れて【頭痛・ストレートネック・首/肩こり・腰痛 ・股関節痛・膝痛 etc も解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
1.3K views • 1 month ago
18:02
寝ながら3分 骨盤/股関節はがし!この歪み解消するとぽっこりお腹や脚も痩せて若返り内臓脂肪・中性脂肪も減って内臓洗浄され頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消
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2.8K views • 1 month ago
16:40
【放置危険】寝指・内反小趾 3分で解消するだけ!体に溜まった脂肪・老廃物を全排出し若返る方法(内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・股関節痛・膝痛・外反母趾・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症)
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3.1K views • 1 month ago
16:32
1週間やってみる→すこぶる体調がよくなった!寝ながら3分足踏み【腸内改善・血糖値上昇抑える・便秘改善・脂肪燃焼/ダイエット・血流改善・腰痛/股関節痛/膝痛やコリ改善・高血圧予防】
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3.5K views • 2 months ago
15:18
たった3分!深層部の腹筋剥がしで内臓やお腹に溜まった脂肪・毒素・疲れ全部流して整えよう!『内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・股関節痛・膝痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症すべて解消』
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1.8K views • 2 months ago
18:59
『もはや義務』血管の詰まりを解消し勝手に痩せて若返る簡単3分セルフケア【内臓脂肪/中性脂肪|90%減る・老化/動脈硬化/高血圧|予防・腰痛/膝痛/股関節痛|すべて解消】
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1.6K views • 2 months ago
19:02
【どうにもならない辛さ】寝ながら3分!これやってみてください!【倦怠感・自律神経・気圧の変化・寒暖差・頭痛・ストレートネック・腱鞘炎・首/肩こり・腰痛・内臓脂肪/中性脂肪】
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2.5K views • 2 months ago
16:14
「まさかこんな簡単なことで…」夜間頻尿をあっという間に解消し朝までぐっすり眠れる簡単3分セルフケア!【内臓脂肪・中性脂肪取り除き・足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛まですべて解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
2.5K views • 2 months ago
17:31
【腸内の毒だし69kg→53kg】寝ながら3分!腸内改善でオナラ臭い・便秘・軟便・ガス溜まり・内臓脂肪・中性脂肪・肌荒れ・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消し若返るセルフケア方法
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1.8K views • 3 months ago
17:14
【足首ふにゃふにゃ 69kg→53kg】座って3分!足首極柔になる方法!(リンパ流し・内臓脂肪・中性脂肪・頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛すべて解消)
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3.2K views • 3 months ago
15:34
【股関節ふにゃふにゃ!73kg→63kg】寝ながら3分 股関節極やわ方法!(リンパ老廃物流し・足痩せ・中性脂肪/内臓脂肪 減少・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症まで解消)
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2.6K views • 3 months ago
17:53
【寝る前の老廃物流し】寝ながら3分!リンパ流し内臓洗浄で老廃物を全排出し若返り痩せる方法【内臓脂肪・中性脂肪・猫背・巻き肩・首/肩こり・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症すべて解消】
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2.5K views • 3 months ago
16:10
【腸が生まれ変わり73kg→56kg】寝る前3分!宿便/脂肪便出して腸ピカピカ!便秘や下痢も解消し内臓/中性脂肪も減って痩せて若返り【ストレートネック・首/肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛も解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
3.3K views • 4 months ago
18:03
1時間歩くより『寝ながら3分!肩甲骨剥がし』だけで勝手に内臓脂肪・中性脂肪減らし痩せてリンパ内臓洗浄で若返り【ストレートネック・五十肩・腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・腰痛も解消】
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16:57
【ふくらはぎ極やわ!69kg→53kg】寝ながら3分!足がつる改善しリンパ流し内臓洗浄で若返り内臓脂肪・中性脂肪減らし血圧高い・頻尿・外反母趾・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消するセルフケア方法
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17:21
【アラフィフ73kg→56kg】炎症が激減し最高の体になる寝ながら3分セルフケア!勝手にリンパや内臓も洗浄し痩せて若返り内臓脂肪・中性脂肪減って首こり・肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛まで解消
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
2.4K views • 5 months ago
21:44
【超爆睡】気絶するぐらい眠れる寝ながら3分セルフケア!【不眠解消|内臓脂肪・中性脂肪 減少|腹/背中/顔も痩せる|老化防止|ストレートネック・首/肩こり・腰痛もすべて解消】
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16:12
1万歩あるくより🔥たった3分! 足踏みするだけ‼️下半身の衰えを解消し内臓脂肪・中性脂肪減って痩せて若返り【脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症・外反母趾・頻尿・寝たきりも予防】
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16:02
【寝ながら3分「コレ」するだけ!】勝手に痩せて実年齢より若返り内臓脂肪・中性脂肪も減って【腰痛・膝痛・股関節痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性膝/股関節症まで解消】
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2.4K views • 5 months ago
17:50
寝る前3分!女性/男性ホルモン整えて老廃物も完全デトックス【自律神経改善・更年期症状整える・内臓脂肪/中性脂肪減少・首/肩こり・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消】
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18:05
1時間歩くより『座って3分足踏み!だけで 69kg→53kg』リンパ流し内臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪減らしてトイレ近い・尿漏れ・頻尿・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性膝関節/股関節症も解消
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2.4K views • 6 months ago
22:45
やればやるほど老化が加速し太って寝たきりリスクも上がる間違った筋トレ3選とやって欲しい寝ながら3分セルフケア!【寝たきり/老化防止・内臓脂肪・中性脂肪・腰痛・股関節痛・膝痛まで解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
2.4K views • 7 months ago
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【3分ダイエット】1時間歩くより寝る前3分『肩甲骨剥がし』|老廃物をリンパで流し【内臓脂肪・中性脂肪・老化防止・五十肩・腱鞘炎・首こり・肩こり・腰痛まですべて解消】
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
4.5K views • 7 months ago
17:59
【アラサー/フォー/フィフ!痩せた】1時間歩くより座って3分セルフケア!リンパ腸内洗浄でガス溜まり・便秘・オナラ臭い・軟便・肌荒れ・内臓/中性脂肪・首/肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛も全て解消!
整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
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1時間歩くより寝ながら3分足踏み!【腸内改善・リンパ流し・自律神経改善し内臓脂肪・中性脂肪・便秘・肌荒れ・腰痛・膝痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節・変形性膝関節症まで解消】
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