미녹 MINOK
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20:44
vlog. 제주 브이로그 | 3월 여행 이제야 편집.. | 동쪽 제주 | 느랏청굴물, 무드인디고, 더베스트 성산 호텔 | 우도 서점 | 즉흥 맛집 찾아 떠난 여행
미녹 MINOK
407 views • 4 days ago
25:14
vlog. 직장인 브이로그 | 추워도 난방 안키고 살아가기 프로젝트 ㅋ | 혼자 잘 챙겨먹기 | 재택근무 | PMS기간 운동 | 이번주도 잘 살아냈다
미녹 MINOK
3.1K views • 10 days ago
20:04
vlog.직장인브이로그|알람없이 6시 기상 | 러닝 12키로 | 1일1땅콩버터중 | 홈요가도 괜찮군 | 매일 똑같은 일상이지만 만족도 높은 내 하루들 🐕
미녹 MINOK
1.5K views • 2 weeks ago
26:26
vlog. 6am기상 직장인 브이로그 | 연휴 때도 열심히 달리기 | 자취 5년차 혼자 지내는 법 |꾸준한 운동과 루틴 지키기 | 혼자 살며 건강 챙기는 법은
미녹 MINOK
1K views • 3 weeks ago
21:24
6am 직장인 브이로그. running 18km 완료 | 헬스장없이 집에서 꾸준히 운동하기 | 심리테스트 같이하자 | 주말 하루종일 집콕 🏠 좋더라 | 공복혈당 관리 💭 쉽지 않네
미녹 MINOK
1.4K views • 1 month ago
18:26
5am 기상 직장인 브이로그 | 서울 옥탑방 생활, 적응 완료 | 요가, 스트레칭 꾸준히 | 집밥 해먹기( 내가 만든건 아님 ) | 모닝루틴 | 생리통에 정신 못차린 주간.. 🥲
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1.9K views • 1 month ago
23:15
5am직장인 브이로그. 서울 월세 이사 완료, 옥탑방! | 새로운 집에서도 새벽기상 🕓 | 뷰탠바이미 삼 | 셀프 타일 붙이기.. | 집꾸미기 | 동네 달리기
미녹 MINOK
5.6K views • 1 month ago
16:37
직장인 브이로그. 서울 전세 ➡️ 월세 드디어 이사 성공; 3일만에 집구하고 이사 | 전세사기 탈출 | 강아지 자가면역질환, 혈소판 감소증 | 일주일 내 너무 많은 일이 있었다
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1.3K views • 1 month ago
17:17
6am기상 직장인 브이로그 | 주15km 러닝 | 빵..이 왜이렇게 좋을까 | 단백질 챙겨먹기 프로젝트 | 아침 루틴 | 간식 못끊는 건강 집착광인 | 노견을 키운다는 것은
미녹 MINOK
1K views • 2 months ago
20:51
5:30am기상 직장인 브이로그 | 14km뛴 한 주 | 생리할 땐 운동 어떻게 하나요? | 회사 스트레스는 폭식을 부른다 | 꾸준히 독서와 운동 그리고 일기
미녹 MINOK
2.3K views • 2 months ago
20:06
6am기상 직장인 브이로그 | 주말에도 일찍 일어나는 편 | 혼자 평냉 말아먹는 여성 | 주말 도서관 출석 | 회식 후에도 꾸역꾸역 새벽기상.. | 7월 러닝 쉽지 않아도 꾸준히
미녹 MINOK
945 views • 2 months ago
19:48
6am 기상 직장인 브이로그. 여름 아침운동은 진짜.. ; | 계속 우람해지는 중 | 꾸준하게 루틴을 지키는 법 | 퇴근하고 하는 일 | 건강빵 추천.. 맛있어서 기절
미녹 MINOK
1.8K views • 2 months ago
21:41
5am 기상 직장인 브이로그|일찍 일어나서 하는 일이라곤 ..| 매일 아침 챙겨먹기 | 홈트로 관리하기 | 매일 먹는 영양제 | 쪄죽을 러닝 러너스하이 옴 ㅋㅋ| GPT활용하기
미녹 MINOK
2K views • 3 months ago
19:37
5am 기상 직장인 브이로그 | 미니 롱샴 👜 샀어요 | 영양제 매일 챙겨먹기 위해선 | 사내 스터디 준비 | 헬스장없이 꾸준히 홈트 중 | 더워서 러닝하기도 힘든 요즘 ..
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1.7K views • 3 months ago
14:38
vlog. 직장인 브이로그 | 5시 기상 ⏰ | 홈트로 관리하기 | 갓생과 걍생의 사이 | 망상기록 영상 | 루틴을 지키는 이유 | 스트레스 극복하는법.. 아직 모름
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1.8K views • 3 months ago
16:30
vlog. 5시 기상하는 직장인 | 일기쓰고 쳇바퀴 일상 사는 중 ☠️ | 헬스장 관두고 홈트와 러닝| 혼자 다니는 직장인🚶🏻♀️삼시세끼 잘 챙겨먹기~ | 회사 외 부업하며 살기
미녹 MINOK
1.1K views • 3 months ago
16:56
직장인 브이로그. 4시 반에 일어나는 직장인이란.. 별건 없다 | 헬스장 안다니고 러닝과 홈트로 건강챙기기 | 꾸준함이 흔들리는 멘탈을 바로잡는다,, | 일만해서 현타올 때
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3K views • 4 months ago
21:59
직장인 브이로그. 일빼고 다 즐거운 직장인..ㅠ|매일 일기를 써요|체지방 2키로 늘고 근육은 지킴|마라톤 10km 한시간 내 완주|호캉스 누구보다 퍼질러 쉬었다|독서30분, 필사
미녹 MINOK
732 views • 4 months ago
19:40
5시 기상 직장인브이로그.매일 똑같은 하루지만 매일 다른 생각이 떠오른다|반복되는 일상 속 재미나게 생각하고 살기|독서 필사, 운동,직무 스터디,부업|싫어도 해야하는 게 있ㅈㅣ..
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1.3K views • 4 months ago
17:06
새벽기상 직장인 브이로그.회사와 삶을 구분하며 살기.. 그래야 정상적인 사고가 가능|매일 똑같은 루틴이 있기에 행복한 거다| 운동, 독서, 필사 | 롱샴 르 플리아쥬 미디움 백팩
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3.1K views • 4 months ago
19:30
5시에 기상하는 직장인 브이로그. 야근으로 스트레스 안받는 방법 | 1일 1운동 러닝 클라이밍 요가 | 혼밥하는 직장인 😇 | 한 주 잘 살았네..
미녹 MINOK
1.8K views • 5 months ago
16:06
직장인 브이로그. 갓생 호소인 | 야근, 회식에도 운동하고 독서하고.. | 저당 아이스크림 사지마세요 1일1통하니까 | 공복 몸무게 관리말고 공복 혈당 관리한다,,
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1.4K views • 5 months ago
15:38
6am기상 직장인 브이로그.삼시세끼 야근한 주..갑자기 워라밸 붕괴가 되|일주일 3일은 러닝|일기 매일 쓰는 이유|소비와 반비례하는 스트레스|일하고돈벌고일하고돈벌고일하고..더보기
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2K views • 5 months ago
19:19
직장인 브이로그. 새벽 4~6시 사이 기상 루틴 |스트레스 푸는 법:달리기..|건강한 정신을 가지기 위해 노력은 하지만.. 회사야 방해하지마| 일상 속 내가 좋아하는 일 끼워넣기
미녹 MINOK
2.8K views • 5 months ago
19:18
직장인 브이로그. 재택근무 밀착취재..| 격일 러닝 | 주말 망원 나들이 알맹상점, 로잉커피,망원시장 닭강정 JMT | 열심히 쉰 만큼 일하기 | 스탠리 후기.. | 갓생
미녹 MINOK
879 views • 6 months ago
18:50
직장인 브이로그.새벽기상하고 하는 건.. | 도파민디톡스실패 | 아침독서, 7km러닝,두유그릭요거트, 에어팟맥스, 단백질쉐이크, 헬스, 자기관리, 공복혈당 | 갓생
미녹 MINOK
1.1K views • 6 months ago
15:50
직장인 브이로그. 5am새벽기상하는 부지런떠는 직장인 | 직장인의 직장 이외 하루는 | 공복혈당 관리 | 근력운동 위주로 운동한 후 느낀 점 | 제주도 여행짐 싸기 | 갓생
미녹 MINOK
2.8K views • 6 months ago
19:39
직장인 브이로그. 새벽기상 4년차|공복혈당 체크하기 시작!술 마신 직후/다음날 혈당 체크해봄|건강관리에 진심인 나|헬스 러닝 퐁당퐁당 권법|유튜브 데뷔 첫 악플|독서모임| 갓생
미녹 MINOK
1.1K views • 6 months ago
16:50
직장인브이로그. 5am 기상 | 첫 출강 자료 만들면서 부담감에 장기 뒤틀림 이슈;; | 러닝하고 헬스하고 일단 움직여 | 독서모임을 위한 벼락치기 독서
미녹 MINOK
1K views • 7 months ago
17:37
직장인 브이로그. 새벽에 일어나 독서도 하고 운동도 하고.. 이것저것 하는 직장인 | 다이소팩 붙여볼게요 | 코즈넉 뉴 잠옷 | 회사는 날 화나게 해 | 독서모임 시작
미녹 MINOK
1.9K views • 7 months ago
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