JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE? (TIPY + JADŁOSPISY)

CAŁE 3 DNI JEDZENIA *REDUKCJA*

24H JAK DAVID GOGGINS

CAŁE DWA DNI JEDZENIA *REDUKCJA*

PRZEBIEGŁAM 100KM ULTRAMARATON CZ.2

ULTRAMARATON 100KM CZ.1

CO JEM W CIĄGU DNIA, ULTRAMARATON

PRZYGOTOWANIA DO ULTRA 100KM NA BALI

NAJWIĘKSZY TEST LEGINSÓW popularnych marek *NIESPONSOROWANY*

PO TYM FILMIE PRZESTANIESZ JEŚĆ SŁODYCZE

60 DNI DO ULTRAMARATONU

CAŁY TYDZIEŃ ŚNIADAŃ (szybkie, proste przepisy)

FULL DAY OF EATING / Trening nóg, szybkie przepisy

CO JEM W CIĄGU DNIA / 2 TRENINGI DZIENNIE

POLECIAŁAM SAMA NA BALI, VLOG

WEEKLY VLOG | terapia, porządki, gotowanie

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA, PRZEPIS NA PYSZNE POSIŁKI NA REDUKCJI

TYDZIEŃ JEDZENIA PO POŚCIE

POST, NIE JADŁAM NIC PRZEZ 5 DNI

WEEKLY VLOG, moja dieta, wspólne gotowanie

VLOGMAS | puszyste pancakes, trening, zakupy świąteczne

VLOGMAS | wspólne gotowanie, mój makeup, unboxing

JEM WSZYSTKO TO CO MÓJ MŁODSZY BRAT 24H!

Cały dzień jedzenia, intuicyjnie | granola, domowa pizza

WEEKLY VLOG | wspólne gotowanie, update życia, trening

Co jem w ciągu dnia - kremowy makaron, update owsianki

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA, PRZEPIS NA NAJLEPSZE PANCAKES

Urządzam nowe mieszkanie, unboxing, gotowanie / weekly vlog

MOJE NOWE MIESZKANIE / APARTMENT TOUR

CO JEM W CIĄGU DNIA, REDUKCJA, DAILY VLOG