Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
14.3K subscribers
12:27
Лимфодренажная зарядка
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
1.3K views • 3 weeks ago
6:55
История, которая вдохновляет! Кейс Ирины.
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
181 views • 3 months ago
2:50
Мышцы не работают или в спазме: как отреагирует организм?
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
230 views • 3 months ago
3:14
Как образуются отеки?
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
201 views • 3 months ago
5:56
Мышечная масса и здоровье костей: сохраняем и поддерживаем с помощью тренировок
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
202 views • 3 months ago
2:23
Эффективный способ ускорения метаболизма
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
331 views • 3 months ago
1:17
Висцеральный жир: в чем опасность и как с ним бороться?
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
308 views • 3 months ago
25:48
Грамотные силовые тренировки: с чего начать? Часть 1
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
2K views • 5 months ago
1:19
Главная мышца, которую нужно тренировать, чтобы убрать живот. Курс «Жизнь без отеков»👇
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
946 views • 7 months ago
1:30
Осанка — это не только визуально ровная спина! ☝️
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
225 views • 7 months ago
1:27
Тренируйтесь правильно!🧘♀️#интеллектуальныйфитнес #здоровоетело
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
222 views • 7 months ago
1:26
Вы — это ваш мозг 🧠
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
213 views • 7 months ago
4:48
Практика для снятия напряжения в пояснице
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
262 views • 8 months ago
1:14
Как получить плоский живот и не навредить пояснице? #интеллектуальныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
375 views • 8 months ago
1:14
Дряблые трицепсы? Что делать? #трицепс #интеллектуальныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
215 views • 8 months ago
1:12
Почему тело рыхлое? Ответ в видео👌 #лимфатическаясистема
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
1.2K views • 8 months ago
1:15
Как легко похудеть на 3-4 кг и подтянуть тело без диет? #интеллектуальныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
5.8K views • 9 months ago
1:20
Лучшее, что вы можете сделать в Новом году для здоровья и красоты! С Новым годом🎄
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
257 views • 9 months ago
1:26
Почему вредно дышать ртом?
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
2.3K views • 9 months ago
1:19
#интеллектуальныйфитнес избавляет не от болезненных симптомов, а от первопричин хронической боли
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
164 views • 9 months ago
1:12
Как не бросать регулярные тренировки? Читай комментарии👇 #интеллектуальныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
140 views • 9 months ago
1:31
Как выполнять дыхательные практики? Читай в описании👇
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
122 views • 9 months ago
1:07
Как убрать морщины в зоне декольте? #осанка #интеллектуальныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
359 views • 10 months ago
1:12
С чего начать тренировки, если вам немного за 30 (или много ☺️) #интеллектуальныйфитнес #antiage
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
260 views • 10 months ago
1:23
Что происходит с вашим телом, если у вас сидячий образ жизни? #интеллектуальныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
142 views • 10 months ago
1:15
Присоединяйтесь к моим программам по ценам Черной пятницы. См.описание👇
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
112 views • 10 months ago
1:36:30
Прямой эфир на тему «Как избавиться от болей в теле, дряблости кожи и живота»
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
631 views • 10 months ago
1:26
Присоединяйтесь к моим программам по ценам Черной пятницы. См.описание👇
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
164 views • 10 months ago
1:07
24-26 ноября впервые проведу Черную пятницу на свои курсы! Подробности в описании👌 #умныйфитнес
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
1.1K views • 10 months ago
1:30
Как исправить гиперлордоз и передний наклон таза? #гиперлордоз #интеллектуальныйфитнес #осанка
Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
3.7K views • 10 months ago
Load More