Inessa Timoshina
2.83K subscribers
4:30
Быстрая тренировка для стоп! Упражнения. #стопы #фитнесблог
Inessa Timoshina
135 views • 1 month ago
11:20
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ. #пилатес #мышцыкора #тренировка
Inessa Timoshina
102 views • 1 month ago
24:18
25 МИН. ИНТЕНСИВНАЯ + ЯГОДИЦЫ. КОРОТКАЯ ТРЕНИРОВКА.
Inessa Timoshina
152 views • 1 month ago
28:52
Убираем валик и дряблость вокруг коленей. Тренировка.
Inessa Timoshina
482 views • 2 months ago
5:48
ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗАБЕДРЕННОГО СУСТАВА. 3 простых упражнения.
Inessa Timoshina
134 views • 2 months ago
37:48
ТРЕНИРОВКА С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. На все тело.
Inessa Timoshina
85 views • 2 months ago
16:55
Слинги в движении. Расслабление поясницы. Эластичность фасции.
Inessa Timoshina
111 views • 3 months ago
1:09
Про восстановление после родов! Беременность. #женскоездоровье
Inessa Timoshina
61 views • 4 months ago
1:02
Диастаз. Короткие ответы.
Inessa Timoshina
208 views • 5 months ago
2:34
Диагностика диастаза. #женскоездоровье
Inessa Timoshina
336 views • 5 months ago
14:24
Хошимин (он же Сайгон). Цены. Рекомендации. Интересные места. Экскурсии. #хошимин #вьетнам
Inessa Timoshina
2.4K views • 6 months ago
13:30
Фукуок 2024. Цены. Экскурсии. Локации. Самостоятельное путешествие.
Inessa Timoshina
11K views • 6 months ago
11:56
Слинги в движении. Питание фасциальной ткани. Урок с мячиками. #слингивдвижении #SlingsinMotion
Inessa Timoshina
258 views • 7 months ago
21:56
30 декабря 2023 г.
Inessa Timoshina
98 views • 8 months ago
1:38
Сгибание ног лёжа и сидя! Какой тренажёр выбрать ? #фитнесэксперт #упражнение #хамстринги
Inessa Timoshina
535 views • 9 months ago
1:46
Подвижность грудной клетки. Упражнения. #фитнесблог #позвоночник #упражнения
Inessa Timoshina
217 views • 10 months ago
2:45
Упражнение на пресс. Анатомия упражнения.
Inessa Timoshina
237 views • 10 months ago
2:47
Привет папа! #деньрождения
Inessa Timoshina
77 views • 11 months ago
6:20
Как пользоваться телеграм каналом подписчикам. Легко и быстро самое важное #телеграмм #фитнесблог
Inessa Timoshina
101 views • 1 year ago
1:02
Как убрать живот после кесарева сечения. Алгоритм работы.
Inessa Timoshina
26K views • 1 year ago
4:17
Самомассаж рубца после кесарева
Inessa Timoshina
5.5K views • 1 year ago
1:45
Плоский живот. Самый доступный и понятный алгоритм для красивого, подтянутого живота + упражнения.
Inessa Timoshina
752 views • 1 year ago
3:02
Справка на забег. Как получить бесплатно. #забег #марафон #бег #справка
Inessa Timoshina
715 views • 1 year ago
8:20
Слинги в движении. Art of motion. Что это за тренировки. Концепция.
Inessa Timoshina
533 views • 1 year ago
12:04
6 классных упражнений на спортивной площадке. Активное лето
Inessa Timoshina
631 views • 1 year ago
24:42
Слинги в движении тренировка. Глубинная фронтальная линия. Работа с фасцией. Art of motion
Inessa Timoshina
1.5K views • 1 year ago
24:33
Пилатес для подвижности позвоночника. #polestarpilates #позвоночник #пилатес #упражнениядляспины
Inessa Timoshina
305 views • 1 year ago
24:14
Силовая тренировка 20 минут на верх тела (спина, грудные, руки) #упражнениядляспины #тренировкадома
Inessa Timoshina
192 views • 1 year ago
27:20
Пилатес в стиле Polestar Pilates для начинающих.
Inessa Timoshina
183 views • 1 year ago
21:27
Силовая тренировка для дома. Ноги и плечи
Inessa Timoshina
286 views • 1 year ago
Load More