Olá, seja bem-vindo(a) ao Episódio 36 do Brabocast, o Podcast do Concurseiro.

Nesse EP você vai conhecer a Lara Junqueira - Professora da Escola de Hábitos (Programa de Desenvolvimento Pessoal da Brabo Concursos) e Psicóloga Especializada em Terapia Cognitiva-Comportamental, para um bate-papo esclarecedor e motivacional.

Em uma conversa transformadora, ela mostrou quais são as ferramentas necessárias para que você consiga enfrentar qualquer desafio durante a sua preparação, ensinou como lidar com o medo de não ser aprovado, driblar o stress e a ansiedade em meio a jornada de estudos, adquirir inteligência emocional, combater a procrastinação, e mais… Mandou um recado importante aos Concurseiros!

Quer aprender como deixar o físico, o mental e o emocional alinhados para ter alta performance nos estudos e na vida? É só dar o play!

Vamos juntos! ▶️🔝

0:00 Boas-vindas
2:02 Comportamento Procrastinador
6:44 Como vencer a procrastinação
11:42 Recalculando a rota
18:25 Como driblar o stress
26:48 Ansiedade: bom ou ruim
39:48 Desenvolvendo a disciplina
45:01 Medo de fracassar
49:37 Relacionamentos e estudos
56:04 Ansiedade ou TDAH
01:02:12 Recados aos Concurseiros
1:08:42 Agradecimentos

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