Para maximizar nuestra felicidad sabemos que es necesario que todas las áreas importantes de nuestra vida vayan generalmente bien. Sin embargo, muchas veces nos sentimos desequilibrados y no sabemos muy bien dónde poner el foco exactamente para solucionarlo.

En el vídeo de hoy te presento el modelo más completo del bienestar personal resumido en los 6 requisitos fundamentales para ser feliz o evaluar tu vida de forma positiva. Conocer cuáles son, en qué consisten estos factores subyacentes y hacerte las preguntas de reflexión que te proporciono en este vídeo, es clave para empezar a recuperar el control sobre tu bienestar psicológico y sentirte más feliz en el día a día.

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