“ข้างนอกสดใส ข้างในฮือฮือ” เป็นประโยคหนึ่งที่ใช้อธิบายคำว่า Smiling Depression จริง ๆ แล้ว Smiling Depression คืออะไร มาสาเหตุมาจากอะไร เพราะอะไรบางคนถึงเลือกที่จะซ่อนความรู้สึกเศร้า ดิ่ง ดาวน์ ไว้ภายใต้รอยยิ้มและคำว่า “ไม่เป็นไร เราโอเค” วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share

คราบน้ำตา ซ่อนในรอยยิ้ม Smiling Depression
00:00 l เริ่ม
00:54 l Smiling Depression คืออะไร
02:23 l Smiling Depression เป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่
03:16 l สังเกตตัวเอง เรายิ้มจริงหรือเรายิ้มเพื่อปกปิดความรู้สึก
03:56 l อาการของ Smiling Depression
04:46 l แชร์ประสบการณ์
06:19 l สาเหตุของ Smiling Depression
09:38 l ข้อดีและข้อเสียของการซ่อนความรู้สึก
13:10 l วิธีดูแลตัวเองให้หายจากภาวะ Smiling Depression
14:42 l วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนชอบซ่อนความรู้สึก

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899  

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit