Wenn der Tinnitus mal wieder lauter wird oder so richtig nervt ist guter Rat teuer. Eine einfache, schnelle Übung hilft dann oft, die Ohrgeräusche wieder zu beruhigen. Sie verbindet Akustik, Vagusreiz und Entspannungselemente und kann sofort umgesetzt werden.
Dr. Uso Walter ist HNO-Arzt in Duisburg und Tinnitus-Experte. Gemeinsam mit Psychologen hat er die verhaltenstherapeutische Tinnitus-App Kalmeda entwickelt, die als erste medizinische App in Deutschland als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen wurde und von jedem Arzt zuzahlungsfrei auf Rezept verordnet werden kann: www.kalmeda.de
Im September 2021 ist sein Buch „Zu viel um die Ohren“ erschienen, dass er mit der FAZ-Redakteurin Dr. Lucia Schmidt verfasst hat: https://www.hno-praxis-duisburg.de/un...