[2주 꿀잠루틴 챌린지 1주차 연습영상입니다]

안녕하세요, 꿀잠가족 여러분!

오늘부터 [꿀잠루틴 2주 챌린지]를 시작하는데요. 1주차 꿀잠루틴은 '몸 이완하는 꿀잠루틴'으로 스트레칭-호흡명상-자비명상으로 이루어져 있습니다.

낮이나 저녁시간에 스트레칭을 미리 따라해보시면 밤 9시에 시작하는 꿀잠루틴을 보다 쉽게 따라할 수 있어 불안과 긴장을 더 잘 완화할 수 있습니다.

🌙 꿀잠루틴 2주 챌린지란?
- 참여 방법: 매일 밤 9시, 실시간으로 진행되는 '꿀잠루틴 라이브' 에 참여합니다. *예시) 11시에 잔다면 10시에 참여 / 12시에 잔다면 11시에 참여
- 인증 방법: 루틴 시작 전 또는 시작 후 "참여 완료" 댓글을 남깁니다.
- 챌린지 기간: 6월 3일(월)부터 6월 17일(월)까지

🎁 상품 안내
- 15일 모두 완료: 꿀잠티백 + 라벤더 오일
- 10일 이상 완료: 라벤더 오일
- 8일 이상 완료: 추첨을 통한 상품 증정

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