目の健康についての重要なポイントと目のかゆみに関する注意点と対処法についての動画をまとめた、目の健康にとって大切なこと

0:27: 👁️ 目の健康についての重要なポイント
0:27: 目をこすらないこと
1:17: 目を押さないこと
2:21: 適切な時に目を温めること
3:02: 適切な時に目を冷やすこと
3:10: 病気の場合は注意が必要
3:34: 👁️ 目のかゆみに関する注意点と対処法についての動画。
3:34: かゆみを冷やす方法や目薬の使用について
4:02: 医師や薬の使用を避けるべきではない
4:39: 寝る姿勢や眼帯の影響について
5:47: 眼帯の勝手な使用は視力の低下につながる可能性がある
7:00: 👀 目の健康にとって大切なことをまとめました。
7:00: 目を洗うことは避けるべきであり、特にカップ上のものを使うことは悪化させる可能性がある。
8:08: 目を洗う際は市販の目薬を使うか、できれば目薬を使わずに水で流す。
8:53: 目を揉んだりマッサージしたりすることは避け、痒い時は冷やす方が良い。
9:23: 枕や眼帯で目を圧迫することも避けるべき。
9:41: 日常生活で目に負担をかけないように注意することが重要。
詳しい要約は Tammy AIで確認してください！

見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら
https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p...

ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
（ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは
ありませんがご了承ください）
   / @眼科医平松類サブチャンネル  

緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。
   • 緑内障  

眼科専門医　平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
（３０万部以上のベストセラーなど）
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。


★書籍
日めくり　自分でできる！人生が変わる緑内障の新習慣
https://amzn.to/3JlzCgJ

眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと
https://amzn.to/3qTIAeW

1日３分見るだけで脳が若返る　脳知覚ドリル
https://amzn.to/3Lnapn1

自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識
https://amzn.to/3I2ZFWi

１日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ
https://amzn.to/44a8tVZ
黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療―
https://amzn.to/3vUFXtn

眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理
https://amzn.to/2uche5Z

その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと―
https://amzn.to/2NcDlQH

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ
https://amzn.to/35paKh2

関連動画
コーヒーを飲むと目や体が受ける影響
   • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響  

リンゴ酢毎日飲むとこうなります
   • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります  

１日２パックまで！納豆の意外な効果
   • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２...