医者いらず「さば缶と玉ねぎ」血液サラサラに！認知症・骨折・糖尿病・生活習慣病予防に‼美味しく食べて健康‼さば缶効果・玉ねぎ効果・さば缶アレンジ
さば缶と玉ねぎで医者いらず！
美味しく食べて健康効果が期待できるスーパーフードです
さば缶は骨ごと食べられて直ぐに食べられる健康食です
さば缶の効能効果は
・動脈硬化・生活習慣病予防
・骨折予防
・中性脂肪の減少
・筋肉を作る必須アミノ酸が豊富
・脳の健康の維持
・認知症予防
・血糖値の上昇の抑制
玉ねぎには
・高血圧などの血管の病気の予防
・糖尿病・脳疾患・心疾患などの予防
・骨粗しょう症予防
・認知症予防
手軽なさば缶と玉ねぎで美味しく健康が維持できます

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