Pilates en casa, clase 7

Espero que os sirva para llevar mejor el presente estado de alarma, invirtamos el tiempo (y no lo perdamos) en cosas que valen la pena!!!

Muy importante: No estoy en vuestra casa para poder vigilar vuestra ejecución, y a muchos no conozco si tenéis patologías y cuales, por lo tanto, NO HAGAIS EL MOVIMIENTO SI NO OS SENTIS SEGURXS.

No puedo hacerme responsable de las lesiones que una práctica incorrecta pueda causar.