คะน้าทะลดิบ มีสารที่อาจส่งผลต่อการดูดซึมไอโอดีนและการสร้างฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์ การบริโภคกะหล่ำปลีชายหาดมากเกินไปอาจทำให้ต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่
การทำคะน้าทะเลให้สุกก่อนรับประทาน อาจทำให้สารนี้ลดลงได้ แต่จะไม่ถูกกำจัดออกให้หมด แต่ไม่มีรายงานพิษเฉียบพลันหรือผลกระทบทางพิษวิทยาอื่นๆเกี่ยวกับการบริโภคคะน้าทะเล
อย่างไรก็ตาม ❗️ ควรรับประทานคะน้าทะเลในปริมาณที่พอเหมาะ
โดยทั่วไปประเมินปริมาณคะน้าทะเลที่พอเหมาะ (เช่น ใบดิบ 30 กรัม 3 ครั้งต่อฤดูกาล)❗️
[ ข้อความจากอินเตอร์เนต จากหน่วยงานด้านอาหาร เดนมาร์ก ปี 2020 คัดลอกโดยป้าอ้น แปลโดยอากู๋ 😁 ]

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 วันนี้ป้าอ้นพาทุกคนมาเก็บ คะน้าทะเล ก้านใหญ่ๆ อวบๆ กรอบหวาน ชิมกันให้เห็นสดๆริมทะเล และเก็บผักฟรีริมทะเลกลับบ้านไปทำอาหารเย็น มาค่ะทุกคน มาเก็บคะน้าทะเล ชมวิวทะเล ชมดอกคะน้าทะเลสวย เพลินๆ ผ่อนคลายด้วยกันค่ะ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏🙏 วันนี้ป้าอ้นพาทุกคนมาเก็บคะน้าน้าทะ ยอดอ่อนๆ อวบๆ กรอบๆ ชมวิวทะเล และดอกคะน้าสวยๆริมทะเลด้วยกันนะคะ
นอกจากคะน้าทะเลแล้ว ป้าอ้นบังเก็บผักอย่างอื่นกลับบ้านด่วยค่ะ มาค่ะทุกคน มาเก็บคะน้าทะเล ชมความสวยงามของคะน้าทะเลเพลินๆด่วยกันนะคะ 🥰
00:00 เริ่มต้นคลิป ทักทายทุกคนค่ะ
01:25 เรื่มเก็บคะน้าทะเล
Strandmælde Strandsannep.
#คะน้าทะเล #เก็บผักต่างประเทศ #เก็บผักป่า #คนไทยในต่างแดน #ผักป่ากินได้

🙏 ยินดีต้อนรับทุกคน เข้าสู่ช่อง
ป้าอ้น คนสุรินทร์อินเดนมาร์ก Aon&Per in Denmark. คนไทยในต่างแดน
เดินป่า เดินออกกำลังกาย ชมวิว ชมธรรมชาติ
ชมความสวยงาม ของดอกไม้
เก็บผักป่า เก็บผลไม้ป่า เก็บเห็ด หาเห็ด ตามฤดูกาล
ท่องเที่ยว เดินป่า ตีกอล์ฟ ชมวิวทะเล
เป็นการผ่อนคลาย และคลายเครียดสมองค่ะ
มา ดูเพลินๆ คลายเครียด ไปกับป้าอ้นนะคะ ❤😍

เที่ยวเดนมาร์ก 2021    • เที่ยวไปกับรถบ้าน Visit Denmark เที่ย...  

เก็บเห็ดต่างแดน 2022    • เก็บเห็ดเมืองนอก 2022  

เที่ยวเหนือ เดนมาร์ก 2020    • เที่ยว เดนมาร์ก Holiday in Denmark. 2020  

เก็บผักป่า ในต่างแดน    • ผักป่ากินได้ ในต่างแดน เดนมาร์ก  

หาเห็ดเมืองนอก เก็บเห็ดในต่างแดน 2021    • เก็บเห็ดเมืองนอก เดนมาร์ก 2021  

เดินเล่น ออกกำลังกาย ชมวิว ธรรมชาติ    • เดินออกกำลังกาย ชมธรรมชาติ  

ดอกไม้สวยงาม ในต่างแดน    • ดอกไม้บาน ในต่างแดน  

เที่ยวเกาะเดนมาร์ก Bornholm 2021    • เที่ยวเกาะ Bornholm  เดนมาร์ก 2021  

ป้าอ้น Fanpage : Aon Thaksawan & photography - คนสุรินทร์เหลา
  / aonlovephotography  

ig : aon thaksawan
  / aon_thaksawan  

( ยูทูปมือใหม่ ชีวิตคนไทยในต่างแดน ชีวิตต่างแดน สะใภ้เดนมาร์ก แม่บ้านต่างแดน คนไทยในต่างแดน คนไทยในเดนมาร์ก คนไทยในต่างประเทศ หาอยู่หากิน ผักป่า ผักป่ากินได้ในต่างแดน ผักป่าเมืองนอก เก็บผักป่า ผักป่าตามฤดูกาล เก็บเห็ด เก็บเห็ดในต่างแดน หาเห็ดในต่างแดน ดูคนเก็บเห็ด หาเห็ด คนเก็บเห็ดในป่า สุรินทร์พลัดถิ่น เห็ดผึ้ง เห็ดผึ้งหวาน เห็ดผึ้งเกาลัด เห็ดเหลือง เห็ดดำ เห็ดถั่ว เห็ดในต่างเเดน ฟิน ฟินมาก มีเป็นดง ผักทะเล ทะเลเมืองนอก เดนมาร์ก ป่าไม้เมืองนอก ป่าไม้ในต่างแดน เห็ดผึ้งเลือด ผลไม้ ผลไม้ป่า เก็บผลไม้ในต่างแดน ผลไม้เมืองนอก ผลไม้ต่างประเทศ เก็บผลไม้ป่า เที่ยว ท่องเที่ยว เที่ยวเดนมาร์ก เที่ยวเมืองนอก เที่ยวเกาะ เที่ยวเมืองไทย เกาะ เกาะเล็กๆในเดนมาร์ก เกาะเล็กๆในต่างแดน ติดเกาะ รถบ้าน เที่ยวรถบ้าน นั่งเรือข้ามฝั่ง เดนมาร์ก ประเทศเล็กๆ สวยงาม เดินป่า เดินอออกกำลังกาย ชมวิว เดินชมวิว ทะเล ทะเลเดนมาร์ก เที่ยวชายหาด ริมทะเล ชมพระอาทิตย์ขึ้น พระอาทิตย์ตกดิน ชิวๆ ชิล ชิล รีเล็กซ์ ผ่อนคลาย ผ่อนคลายสมอง คลายเครียด คลายเครียดสมอง สิ่งสวยงาม ดอกไม้ ดอกไม้ในต่างแดน ดอกไม้ต่างประเทศ ดอกไม้เมืองนอก ดอกไม้สวยๆ ดอกไม้สวยงาม ดอกไม้เมืองหนาว เล่นกอล์ฟ ตีกอล์ฟ เล่นกอล์ฟเมืองนอก สนามกอล์ฟ สนามกอล์ฟเมืองนอก ออกรอบในต่างแดน ชมสนามกอล์ฟ สูตรอากาศบริสุทธิ์ ชมธรรมชาติ พักผ่อนสมอง Travel in Denmark, Walking, walking in Denmark, Svampejagt, Rørhatte, KarlJohan, tragtkantareller, Kantareller, Hiking, relaxing, walks, nature, Sjælland, Flowers, mushrooms, picking mushrooms, picking wild flowers, wild Garlic, wildplants, wild fruits
คลิป เก็บคะน้าทะเล ก้านอวบๆ กรอบหวาน ชมความสวยงามของดอกคะน้าทะเล และเก็บผักฟรีกลับบ้าน |เก็บผักต่างประเทศ