شما کدوم روس رو پسندیدی؟ همه رو اینجا هم نوشتم تا راحت درست کنید 👇
پروتئین تخم مرغ باکیفیت ترین پروتئین و نزدیکترین به شیرمادره.
هر روز با یکی از این روشها تخم مرغ درست کنید🥰 تک تک روشها رو تو کپشن هم می‌نویسم تا شما راحت بتونید استفاده کنید👇
من نرگسم و اینجا کلی تنوع غذایی برای کوچولوتون دارید.

.
✅روش اول برای زیر یکسال :تخم مرغ پخته با کمی کره و شیر
.
✅روش دوم پنکیک :تخم مرغ با دوقاشق آرد ،کمی وانیل و مقداری شیره و کره.مواد مخلوط بشه و تو تابه داغ بدون روغن سرخ بشه.
.
✅روش سوم: ترکیب تخم مرغ و سیب زمینی با کمی سس مایونز یا کره یا هر چی دوست داشتید.تو پلاستیک زیپ کیپ بذارید و براحتی میکس کنید
.
✅روش چهارم: تست تخم مرغی جذاب
یه دونه تخم مرغ رو با کمی فلفل دلمه،شوید،گوجه و درصورت تمایل قارچ و کمی نمک مخلوط کنید.وسط نون تست رو مربع ببرید و مثل ویدیو سرخ کنید.
.
✅روش پنجم: فرنچ تست یه دونه تخم مرغ رو با کمی وانیل دوقاشق شیر،یه قاشق شیره یا شکر مخلوط کنید و نون تست رو آغشته به مواد کنید و تو تابه با کمی کره سرخ کنید

✅روش ششم و هفتم: تخم مرغ همزده ور رولت تخم مرغ همزده
یه تخم مرغ رو با چنگال کاملا هم بزنید و سرخ کنید.