장수 국가의 식탁에 빠지지 않고 등장하는 메뉴.
바로 발효 음식입니다. 여기엔 우리가 익히 아는
유익균, 유산균이 가득 들어있습니다.

유산균이 건강에 좋다는 건 우리 모두가 알지만
프로바이오틱스? 프리바이오틱스? 신바이오틱스?
도대체 뭐가 다른 건지
어떤 유산균을 어떻게 먹어야 하는지
유산균 영양제를 꼭 먹어야 하는지
또 유산균을 먹으면 안 되는 유형은 무엇인지
모르는 분들이 적지 않은 것 같습니다.

건강 구독자 여러분들의
건강하고 오~래 사는 삶을 위해
소화기영양 전문의 최연호 교수가 유산균 고르는 법부터
가장 좋은 유산균 섭취법까지 알려드립니다.

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