Sadhguru（薩古魯）講述了為什麼我們難以剎停我們的思想過程，並向我們展示了掌控它的方法。

#Sadhguru #薩古魯 #想太多 #胡思亂想

Sadhguru tells us why we struggle to put brakes on our thought process and shows us a way to gain control of it.

原版英文視頻:    • How to Stop Overthinking? | Sadhguru ...  

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Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。

Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.

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