इस वीडियो में डॉ Supriya Puranik , १० बाते बताने वाली है जो काश डिलीवरी से पहले माँ को पता होती पता होती | 10 Things Mothers knew Before Delivery

हमारी delivery हो चुकी है। इस सब के कारन हमारा बदन भी एकदम सवेदनशील हो चूका है। कही दर्द है , कही खिचाव हैऔर घरमे सबका पूरा ध्यान नन्हे मुन्हे जान की तरफ जा रहा है। माँ के शरीर में इतने बदलाव आ गए है और नए माँ को हमेशा लगता है की काश चीज़े पहले पता होती तो अब चीज़े आसान हो जाती।

तो जानते है वो बाते कोनसी है
1. पेट का फुले ही रहना '
डिलीवरी होगयी , बच्चा तो बाहर आ गया लेकिन माँ को पता नहीं होता है की अपना पेट ऐसे ही फुला रहने वाला है जैसे की माँ ६ महीने की गर्भवती है

2. Bleeding after delivery
डिलीवरी के बाद माँ को ब्लीडिंग होता है। किसीका ब्लीडिंग १० दिन में रुकता है तो किसीका ६ हफ्ते तक चला रहता है।

3. Breastfeeding
स्तन पान मुश्किल रहता है इसकी माँ को जानकारी नहीं रहती। Breastfeeding में गलत तरीके के वजह से , गलत latching से nipples पे घाव बन जाते है या छेद बन जाते है और वो बोहोत दर्दनाक होते है। काश माँ को feeding की तकनीक पता होती और lactation consultant से मुलकात होती तो feeding करने में आसानी होती।

4. Episiotomy का दर्द
नार्मल डिलीवरी vagina के पास stiches डाले जाते है जिसको episiotomy कहा जाता है। माँ को बैठते या उठते वह थोड़ा दर्द देते है। कभी कभी २-३ हफ्ते तक ये दर्द होता है।

5. Postpartum hair loss
डिलीवरी के बाद होर्मोनेस के बदलाव के वजहसे हमारे बाल झड़ना शुरू हो जाते है।

6. Afterpains
जब हम बच्चे को feeding केलिए breast पे लगाते है और बेबी जब ढूढ पीना शुरू कर देता है उसके साथ माँ क पेट में एकदम खिचाव सा आता है। हर feeding के वक्त ये होता है और इसको हम afterpains कहते है।

7. Backpain after delivery
डिलीवरी के बाद पीठ दर्द रहता है और ये दोनों तरीको की डिलीवरी में होता है। तो उसको टालने के लिए पहलेही अगर माँ को पता होता राहत मिलती।

8 . stress urinary incontinence
नार्मल डिलीवरी के बाद हमारे निचले अवयव थोड़े से disturb हो जाते है या खींचे खींचे हो जाते है। इसका असर पिशाब के थैली पर भी पड़ता है। इसलिए खाँसने या छीकने के बाद हमारा पेशाब छूट जाता है या leakage होता है। कुछ exercises से हम इससे बच सकते है

9. Constipation / कब्ज
हमारा डाइट और हॉर्मोन में बदलाव के कारन कब्ज होते है।

10. मानसिक संतुलन
डिलीवरी के बाद माँ की नींद हर दो घंटे के बाद खुल जाती है बच्चे के कारन। इस के वजह से नींद पूरी ही नहीं होती और हमारा मानसिक संतुलन ढल जाता है।

ये सारी बाते अगर डिलीवरी से पहले पता होती तो ये सफर काफी आसान हो जाता।

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