In questo video impareremo ad abbinare correttamente gli alimenti, scopriremo le regole fondamentali per associare gli alimenti in modo corretto nella dieta bilanciata.

Esistono infatti degli alimenti, tra loro sono compatibili, che possono essere abbinati all'interno dello stesso pasto, mentre altri che se associati tra loro, potrebbero causare problemi alla digestione, alzare troppo la glicemia e/o saziare troppo poco.

#associazionialimentari #abbinareglialimenti