มื้อเช้า:ผลไม้+น้ำผึ้ง+โยเกิร์ต Low fat มื้อเที่ยง:ข้าวไม่มัน+แกงจืดผักรวมมิตร มื้อเย็น:ยำเห็ดรวมมิตร