Fühlst du dich unwohl in sozialen Situationen? In diesem Video zeigen wir dir unsere Top 5 Tipps gegen soziale Angst.

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Studien zufolge ist eine der größten Ängste der Menschen die soziale Angst. Viele würden lieber sterben, anstatt vor einer großen Gruppe eine Rede zu halten.

Doch ist diese Angst berechtigt? Ist es wirklich so schlimm in der Öffentlichkeit eine Rede zu halten? Hat man dabei wirklich etwas zu verlieren? Die Antwort lautet nein.

Die Angst vor sozialen Situationen hält uns im Alltag ständig zurück, egal ob es dabei darum geht den Typ, oder das Mädchen auf der Straße anzusprechen, darum bei einer Präsentation, oder einem Referat selbstbewusst aufzutreten, oder einfach nur darum sich im Kreise der Freunde und Familie wirklich wohl zu fühlen.

Genau deshalb ist es so wichtig, dass wir diese Angst bekämpfen. Wie das geht zeigen wir dir in diesem Video.