Получить завтраки Бесплатно https://klubkurtaevateam.getcourse.ru...

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
Рассмотрим самые распространенные ошибки
ГИ это одно из основных понятий когда мы рассматриваем такой источник энергии как - углеводы.
Но углевод углеводу рознь. Одни углеводы помогают нашему организму, в то время как другие будут ему только вредить.


c Вами Зарина и Ксения - ваши личные специалисты по работе с телом!
Онлайн и личная консультация

Телефон/What’s app +79688581604
ЛУЧШЕ ПИШИТЕ, ДЛЯ НАС ЭТО УДОБНЕЕ !!!

https://klubkurtaevateam.getcourse.ru... Наш клуб


ХВАТИТ ИСКАТЬ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ И ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ТОГО,
ЧТОБЫ НАЧАТЬ.
Лучшее время — сейчас, а лучшее место — здесь

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
1. Рассчитаем Вам питание индивидуально (зависит от цели).

2. Предварительно надо видеть тело и процент жира - определить цель.

3. Объясняем как мы строим питание по бжу ( макронутриентам) питание это 80% успеха.

4. Составляем индивидуальную программу тренировок . проверяем технику выполнения.

5. Корректируем.

Поделитесь этим роликом со своими знакомыми.
Доброго всем здравия