わたしのだいすきなヘルシーなココナッツグラノーラの作り方をぜひ紹介するね♪
豆乳ヨーグルトにかけたり、シリアルのようにたべたり
アイスクリームの上にのせたりいろいろな食べ方ができて
ながく保存もできるからおすすめ♪ ぜひつくってみてね❤️

⭐️ローラのココナッツグラノーラの作り方
【材料】
ココナッツフレーク　60g
オートミール　　　　200g
ひまわりの種　　　　50g
バニラエッセンス　　小さじ１
ハチミツ　　　　　　大さじ４
ココナッツオイル　　大さじ４
※ココナッツフレークがなかったらかわりに
　アーモンドスライスを入れてもおいしいよ！！

【手順】
①→オーブンを120℃に予熱しておく
②→ココナッツフレーク・オートミール・ひまわりの種を大きいボウルで混ぜます
③→ココナッツオイル・ハチミツ・バニラエッセンスを混ぜます
④→③を混ぜ終えたら電子レンジで１分間温めます
⑤→温めた③ココナッツオイルミックスを②のボウルに入れしっかりかき混ぜます
⑥→クッキングシートを敷いたオーブン板に
　　よくかき混ぜたグラノーラを平らに敷き詰めます
⑦→120℃で予熱したオーブンにグラノーラを入れ６０分待ちます
⑧→オーブンから取り出した後少し冷まして
　　みんなのお好みの入れ物に入れたら出来上がり！

【ローラのお気に入りの食べ方】
植物性のココナッツヨーグルトに
グラノーラ・ブルーベリー・ハチミツをミックスして
パクッと食べるのがとっても美味しい❤️


【#家で一緒にやってみよう】
【#StayHome】
【#WithMe】



▼ROLA OFFICIAL
チャンネル登録してね！
   / rola  

▼Instagram
  / rolaofficial  

▼Twitter
  / rolaworld  

Production Cooperation：極東電視台（The Far Eastern TV Entertainment）
https://www.far-eastern.co.jp/