DIncontra la Dott.ssa Mindy Pelz, una delle migliori esperte di nutrizione e salute funzionale e autrice di bestseller. È una leader riconosciuta nel campo della salute alternativa e una pioniera nel movimento del digiuno. Condivide tutte le sue conoscenze nel suo famoso canale Youtube e in numerosi podcast.
In questo video, distilliamo l'essenza dei suoi insegnamenti ed evidenziamo i 6 alimenti principali che consuma per promuovere un'autofagia efficace, adattandosi perfettamente al suo regime di digiuno.

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