small bowel bacterial overgrowth or SIBO.
is a disruption in the process of bacteria growth in a place that is not supposed to grow, which is the small intestine.

the symptoms of SIBO
bloating
constipation
diahrrea
bad mood
joints inflammation
eczema

SIBO treatment without antibiotics
details inside the video

فرط نمو البكتيريا في الامعاء الدقيقة او السيبو
small intestinal bacteria overgrowth ( SIBO )
خلل في عملية نمو البكتيريا في مكان ليس من المفترض ان تنمو فيه اللي هو الامعاء الدقيقة

اعراض الاصابة بالسيبو
انتفاخات والام البطن
الامساك او الاسهال
فقدان الشهية
حالة مزاجية سيئة
الشعور بالضبابية وعدم التركيز
فقدان الوزن
آلام المفاصل
مشاكل الجلد والبشرة مثل الاكزيما وحب الشباب

تحليل بيؤكد الاصابة بالسيبو عن طريق التنفس
hydrogen breath test

مضاعفات الاصابة بالسيبو
الجفاف وسوء التغذية والانيميا
الاصابة بالامراض المناعية والمزمنة
الاصابة بمقاومة الانسولين والسكري من النوع الثاني

اسباب الاصابة بالسيبو
عدم انتظام الحركة الدودية في الامعاء
هو انخفاض احماض المعدة وعدم افراز العصارة الصفراوية بشكل كافي

طريقة علاج السيبو
1- الالتزام بنظام غذائي خالي من السكر والنشويات والالياف (كارنيفور)
2- الصيام المتقطع
3- المكملات الغذائية اللازمة لحل المشكلة وهي
الأملاح الصفراوية
خل التفاح
البوتاسيوم
الماغنسيوم
عشبة القمح
الباربرين
زيت النعناع او زيت الزعتر البري

لشراء المكملات من داخل مصر
  / keto.supplements  

لشراء المكملات من خارج مصر
Tudca
https://ae.iherb.com/pr/allmax-nutrit...

digest enzymes
https://ae.iherb.com/pr/enzymedica-di...

herbal tea
https://ae.iherb.com/pr/yogi-tea-dige...

electrolytes powder
iHerb https://ae.iherb.com/pr/trace-mineral...
berberine
https://ae.iherb.com/pr/paradise-herb...

peppermint oil
https://ae.iherb.com/pr/now-foods-ess...

oregano oil
https://ae.iherb.com/pr/now-foods-ore...

كوتش ندى حرفوش أخصائي التغذية العلاجية متخصصة في الكيتو والصيام المتقطع
خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع الكيتو والصيام المتقطع، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق الكيتو والصيام المتقطع، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية والتخصص في الكيتو والصيام المتقطع، وأنشأت مشروع Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية.

Coach Nada Harfoush, therapeutic nutrition specialist and specialist in Keto diet and intermittent fasting
Had gone through very successful personal experience with Keto & intermittent fasting, which made her recover from the effects of a stroke and Hepatitis C and rheumatoid arthritis. After that she has studied therapeutic nutrition and has specialized in Keto and intermittent fasting, and has founded the Wellbeing project in order to raise health awareness

🌐 Website
https://nadawellbeing.com

✅️ Diet plans
https://bit.ly/3mudo0W

📸️ Instagram
  / nada_wellbeing  

✍️ Facebook
  / wellbeingnada  

✍️ Twitter
  / wellbeingnada  

📺️ TikTok
  / nadawellbeing  

🛡 For supplemets
  / keto.supplements  


Resources
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29502...