Este santuario será solo tuyo. Podrás crearlo y cambiarlo sobre la marcha. Inicialmente, puede ser que desees utilizar el escenario que te iré describiendo, pero no te ciñas necesariamente a él. Tiene la finalidad de servir de guía para ayudarte a desarrollar tu propio santuario espiritual interior.
1. Comienza el ejercicio asegurándote de que no sufrir molestias de ningún tipo y desconecta el teléfono.
2. Acondiciona el ambiente con velas y fragancias. Elige una de las fragancias que ayuden a la percepción espiritual.
3. Cierra los ojos y relájate. Realiza una relajación progresiva o alguna forma de respiración rítmica. Cuanto más relajada te encuentres, más se te facilitará el acceso a la mente subconsciente a fin de estimularla para lograr un contacto espiritual revelador.

Escuchar con auriculares de buena calidad ya que contiene sonidos binaurales.

Inspirado en el libro de Ted Andrews "Cómo conectar con sus guías espirituales".

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