هل تعاني من حرقة المعدة المزعجة والمؤلمة؟ صدق أو لا تصدق ، كانت تجربتي المريرة مع حرقة المعدة بمثابة مفتاح لاكتشافٍ غيّر حياتي تمامًا. قد يبدو الأمر غريبًا للوهلة الأولى، ولكن تفضل بالإصغاء!

لشهور عديدة، اعتمدت على مضادات الحموضة للتخفيف من آلام الحرق. لكن المشكلة لم تختف أبدًا. دفعني هذا إلى البحث عن حلول بديلة، وما توصلت إليه أحدث تحولًا جذريًا في نهجي تجاه الصحة.

الحقيقة حول حرقة المعدة: لا يُعد السبب الرئيسي لها هو فرط حمض المعدة، وإنما خلل في صمام المعدة يسمح بتسرب الحمض إلى الأعلى. وعلى العكس مما يُعتقد، فإن مضادات الحموضة تزيد الأمور سوءًا عن طريق استنزاف الحمض الضروري لعملية الهضم السليمة.

هل أنت جاهز للتخلص من مضادات الحموضة ومعالجة السبب الجذري للمشكلة؟ إليك ثلاث خطوات يمكنك اتباعها:

1. *عزز مستوى حمض المعدة:* يمكن لخل التفاح أو البيتين هيدروكلوريد أن يساعد في تحفيز الصمام على الإغلاق، مما يوفر راحة فورية.

2. *عوض المعادن الأساسية:* توفر مساحيق الإلكترولیت والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وملح البحر العناصر الأساسية التي يحتاجها معدتك لإنتاج كمية كافية من الحمض.

3. *زداد مستوى الثيامين (فيتامين B1):* يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B1 إلى اضطراب وظائف الأعصاب، مما يعيق قدرة الصمام على الإغلاق بشكل صحيح. ركز على مصادر الثيامين الطبيعية مثل الخميرة الغذائية أو لحوم البقر التي تتغذى على الأعشاب.

*ملاحظة هامة:* إذا تسببت هذه الأساليب في الشعور بالحرقة، فقد يشير ذلك إلى التهاب بطانة المعدة أو وجود قرحة. في هذه الحالة، يجب التركيز على علاج معدتك أولًا قبل معالجة إنتاج الحمض.

لا تدع حرقة المعدة تسيطر على حياتك! من خلال معالجة السبب الجذري وتطبيق هذه الحلول الطبيعية، يمكنك تجربة راحة دائمة وتحسين عملية الهضم.

ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!