簡化太極拳８式の３式、倒卷肱（とうけんこう）の背面です。
水中を泳いでいるように、気持ちよくゆっくり動いてください。
胸の開閉と腕の捻りを意識すると、より血流がよくなります。
全身をゆるめて気持ちよく動けば、体調が改善されるでしょう。
健康維持や体力回復に役立てて頂けると幸いです。

シン太極拳
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