Несложный алгоритм действий от Радислава Гандапаса для тех, кто хочет научиться справляться со своими деструктивными эмоциями и смягчать их последствия.

Фрагмент из подкаста "Прямая линия с Радиславом Гандапасом". Полную версию подкаста можно посмотреть здесь:    • Нет другой жизни, кроме эмоциональной...  

0:30 Последствия неуправляемого гнева
1:00 Причины гнева
3:34 Как остановить разрушительную эмоцию? 2 приема от Радислава Гандапаса

__

Официальный сайт Радислава Гандапаса: http://www.radislavgandapas.com/
Блог: http://blog.radislavgandapas.com/

Радислав Гандапас в социальных сетях:

Twitter:   / gandapas  
Facebook:   / gandapas  
ВКонтакте: http://vk.com/radislavgandapas_vk
Instagram:   / radislavgandapas  
Periscope: https://www.periscope.tv/gandapas
LinkedIn:   / b98