Prepárate para nuestra rutina de cardio sin impacto donde además vamos a trabajar nuestros abdominales de pie. Esta rutina de cardio sin saltos es perfecta si tienes sobrepeso o dolores en tu rodilla o espalda que no te permiten hacer movimientos bruscos o con saltos.

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🎵Música en este video🎵
Song: Lensko - Circles [NCS Release]
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Watch:    • Lensko - Circles | House | NCS - Copy...  

Song: Syn Cole - Feel Good [NCS Release]
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Watch:    • Syn Cole - Feel Good | Future House |...  

Song: Distrion & Electro-Light - You And Me (feat. Ke'nekt) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Distrion & Electro-Light - You And Me...  

Song: Itro & Tobu - Cloud 9 [NCS Release]
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Watch:    • Video  

Song: Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/forces
Watch:    • Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile...  

Song: LarsM - Lovers [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • LarsM - Lovers | House | NCS - Copyri...  

Song: Waysons - Eternal Minds [NCS Release]
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Watch:    • Waysons - Eternal Minds | House | NCS...  


Song: Waysons - Daydream [NCS Release]
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Watch:    • Waysons - Daydream | Progressive Hous...  

Song: Itro - Panda [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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