여성을 위한 트레이닝 전문가 여생트스쿨 김가희 대표님과 여성의 갱년기 트레이닝을 알아봤어요^^ 뭘해도 살이 안빠지는 갱년기 여성분들 주목해주세요!!

00:36 갱년이 여성의 다이어트
01:25 갱년이 여성은 똑같이 운동하면 살 안빠진다
01:55 갱년기 여성의 고강도 단시간 운동
03:08 갱년기 여성에게 등산은 추천?
03:45 갱년기 여성이 주의해야할 점
04:32 단백질은 갱년기 여성들에게 어떤 도움이?
07:00 Dear 갱년기 여성분들에게

*본 영상의 내용은 출연자 개인의견입니다. 해당 정보는 참고만 하시기 바라며 모든 의사결정은 본인의 책임이므로 신중하게 판단하시길 바랍니다.

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