MorningNotes TV : Épisode n°395 - Comment jouer au jeu de l'équanimité ?

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Dans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une #équanimité à toute épreuve.

On en fait même un jeu, avec des règles précises.

Le but final de ce jeu ?
Réussir à regagner l'équilibre le plus vite possible dans notre vie, à chaque fois que l'on prend un coup !

La citation en question :

"Quand la contrainte des circonstances te laisse comme désemparé, rentre en toi-même aussitôt et ne perds pas la mesure plus longtemps qu’il n’est nécessaire. Tu seras d’autant plus maître de l’harmonie que tu y reviendras plus fréquemment."

Voir l'épisode n°335 sur le livre "Pensées pour moi-même" de Marc-Aurèle :
   • Pensées pour moi-même de Marc Aurèle ...  

🎤 Si tu préfères m’écouter un peu plus intimement (ou si tu n’aimes pas ma tronche 🤣), j’enregistre chaque épisode séparément en audio, dans mon podcast ici : https://shows.pippa.io/le-morningnote...