Uma meditação pra nos ajudar a encontrar o equilíbrio e a paz dentro de nós. Perfeita pra iniciantes e todos os níveis.
Pra aqueles momentos que a gente se sente cansados e pensa que não é capaz. Pra você ver que é capaz sim de respirar fundo, reencontrar o equilíbrio aí dentro, pra ter mais clareza e calma pra lidar com o que quer que seja que a vida traga pra você.
Procure um lugar calmo pra sentar, se puder, use um fone de ouvido, e aí é só seguir a minha voz. Amor e luz, namastê🙏🏼🧡✨