안녕하세요.
서전트입니다.
최근 프랑스 몽블랑 UTMB OCC 대회를 참가하기 위해 러닝에 집중하고 있는데요.
뜨거운 여름 이른 아침과 저녁시간을 이용해서 LSD 훈련을 하고 있습니다.
LSD는 페이스를 낮추고 길게 달릴 수 있기 위한 유산소성 지속주 훈련입니다.
많은 러너들이 LSD를 하고 계시겠지만 제 소식도 오랜만에 전해드릴 겸 인사드립니다!
자주 찾아 뵐게요!
감사합니다.

#러닝입문
#마라톤
#lsd훈련