●今回ご紹介させていただいた書籍●
「９０前後で､女性はこう変わる」
著者：樋口恵子･下重暁子
出版社：幻冬舎

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●目次●
0:00 ご挨拶
0:24　第１章「高齢になると､カラダはこう変わる」
0:28　 ①ある日突然､食欲がなくなることがある
2:40　 ②なにもないところで､ふわ～っと転ぶ
3:51 　③和式トイレで立ち上がれない!
5:32　 ④手術をすると１０歳老ける
8:08　 ⑤最近の補聴器は性能も値段も高い
10:19 第２章「精神の｢老い｣をくいとめる!」
11:54　１日を大切に生きる
13:37 まとめ


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