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精心的时刻｜ 夫妻之间爱的表达（二）

亲爱的弟兄姊妹们，今天我们分享“精心准备的时刻”，希望我们学会爱的语言，
帮助我们在婚姻关系上更加和谐、彼此亲近。

“精心时刻”的重要性
“精心的时刻”，从字面意思听起来很好理解，精心准备的一个时刻，创造只属于我们和伴侣的时间，
哪怕只有十五分钟，但在这个时间里专注地和对方在一起，不管其它任何事情。

在《爱的五种语言》这本书里提到，让夫妻关系保持甜蜜的第二种方式就是“精心的时刻”。
这个方式特别适用于有孩子的夫妻，因为有了孩子以后，
夫妻二人尤其是妈妈的大部分时间和精力，都转移到了孩子身上，
只有极少的时间会留给自己或是丈夫，甚至一些有孩子的夫妻会很长时间失去甜蜜的二人世界。

这对夫妻情感的影响是很大的，两个人在恋爱时甜甜蜜蜜、无话不谈，
然而进入婚姻后沟通逐渐变少，在有了孩子后两个人的时间和心思也都围绕着孩子，
日子一久，不但会让夫妻二人对彼此的了解越来越少，感情也会逐渐疏远。

《圣经》里有多处教导夫妻正确关系的经文：
夫妻二人要连合成为一体，不可互相离弃（参太19:3-9；林前7:10-13）；
要互敬互爱，彼此顺服（参弗5:22-23；西3:18-19；彼前3:7）；
夫妻当以"合宜之分"相待，按情理共同生活，不可彼此亏负，等等（参林前7:3-5）。

试想一下，若夫妻间没有“精心准备的时刻”，两人终日只是忙碌于工作、孩子和家庭里各样的琐事，
如何能做到连合成为一体、互敬互爱、彼此顺服以及以"合宜之分"相待呢？

如何准备“精心的时刻”呢？

精心的时刻并不需要很长的时间，但在这准备好的时间里，我们应当做到：

1.给与对方完全的注意力，不是一边刷手机一边和对方聊天，也不是心不在焉的说话，
而是专注于对方，和爱的对象深入地谈心，且积极给与回应，这才是传递爱的有力方式。


2.要认真倾听对方说话，这是“精心时刻”的核心，无论这个美好的时刻是我们自己准备的还是对方准备的，
我们都需要给与耐心和认真去聆听。在这个过程中，理解对方的伤痛、压力和紧张，
也了解对方心里真实的想法，从而促进夫妻间的情感。

3.除了用心的陪伴和沟通，也可以根据当时的情况给与对方爱的鼓励和安慰。
夫妻双方沟通时不仅要倾听对方说什么，也要敞开自己的心去自我表白。
把真实的想法、情感和愿望都表达出来，从内而外打破隔断的墙，勇敢表达爱，
这样才能让自己和伴侣都被爱填满。

当然，以上提到的是关于沟通的时间，“精心的时刻”不局限于此，
还可以是两个人一起灵修、分享的时间，这也是最有益于关系的时间，
还有一同享受美食的时间，或者是看电影的时间等等。

今日操练
精心的时刻可能并不需要我们准备非常贵重的礼物，但这样的隆重和专注会让我们和对方感受到温暖与爱，
让夫妻二人疗愈自我，感受彼此，从而共情彼此。
因此，亲爱的弟兄姊妹们，我们是否与相爱的他/她已很久没有过精心的时刻了呢？
现在就开始准备起来吧，为伴侣计划一个共享的美好时光。

回应祷告：
天父上帝，你是爱的源泉，我们之所以能爱是因为你先爱了我们，感谢父神教导我们如何去爱！

在婚姻关系上我们常会因为彼此太近，从而忽略了对方的情感和感受，
父啊求你赐给我们悔改的心，让我们为了所爱的丈夫或妻子去准备精心的时刻，
将我们重新带入到起初结婚时的甜蜜里。

也请求父神成为我们婚姻关系里的基石，使我们能以神的爱去爱对方。
以上祷告是奉主名求，阿门！