O maxixe é um fruto que favorece a perda de peso, combate a prisão de ventre, porque é rico em fibras que estimulam os movimentos naturais do intestino e prolongam o tempo de digestão dos alimentos, diminuindo a fome. Já começou bem em.

00:00 introdução
01:22 combate a anemia, fortalece os ossos
02:30 melhora o funcionamento intestinal
03:18 o maxixe combate o envelhecimento precoce
06:45 escolha os mais firmes para que dure mais dias
07:32 utilize na forma de suco

O maxixe tem bastante vitamina C, que melhora a absorção do ferro presente nos alimentos, ajuda na prevenção e combate da anemia, ele aumenta a produção da hemoglobina no sangue.

Fortalece a imunidade, por ser rico em minerais importantes como o ferro que já falamos, e vitaminas antioxidantes como a vitamina C, que também fortalece a imunidade. Além de melhorar todo o metabolismo.


RECEITA:

Salada de maxixe

Ingredientes
8 maxixes
1 cebola ou cebolinha
½ xícara de chá de cheiro-verde picado
Sal a gosto
Alho raladinho

Modo de Preparo
* Corte o maxixe e a cebola em lâminas e coloque em um recipiente.
* Depois, adicione sal a gosto, alho raladinho, o cheiro verde e regue com azeite para finalizar.


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