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Malati di Parkinson: come ultilizzare al meglio il tapis roulant.

L'utilizzo del tapis roulant può essere una terapia utile per i pazienti affetti da malattia di Parkinson. Ecco alcuni consigli su come utilizzare al meglio il tapis roulant:

Iniziare lentamente: I pazienti dovrebbero iniziare a camminare sul tapis roulant a una velocità lenta e con un'inclinazione bassa per evitare cadute e lesioni. Una volta che il paziente si sente a proprio agio, può gradualmente aumentare la velocità e l'inclinazione.

Utilizzare un supporto: I pazienti dovrebbero utilizzare un supporto, come una sbarra o un assistente, per mantenere l'equilibrio e prevenire le cadute.

Mantenere una postura corretta: I pazienti dovrebbero mantenere una postura eretta durante l'esercizio, con le spalle rilassate e il peso del corpo al centro.

Fare esercizi di stretching: Prima di iniziare l'esercizio, i pazienti dovrebbero fare degli esercizi di stretching per riscaldare i muscoli e migliorare la flessibilità.

Aumentare gradualmente la durata dell'esercizio: I pazienti dovrebbero iniziare con sessioni di esercizio brevi e aumentare gradualmente la durata dell'esercizio. Inoltre, possono essere utili sessioni di esercizio più frequenti ma di durata più breve.

Coinvolgere la mente: I pazienti possono coinvolgere la mente durante l'esercizio, ad esempio contando i passi o immaginando di camminare in un parco.

Monitorare i sintomi: I pazienti dovrebbero monitorare i loro sintomi durante l'esercizio, ad esempio il tremore o la rigidità muscolare. In caso di sintomi peggiori, dovrebbero interrompere l'esercizio e consultare il proprio medico.

In generale, i pazienti dovrebbero lavorare con il proprio medico o fisioterapista per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che tenga conto delle loro esigenze e delle loro capacità. Possono anche essere utili le terapie di riabilitazione, come la fisioterapia e l'occupational therapy, per migliorare il movimento e la qualità della vita.