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No episódio mais recente do Sem Atalhos, Alfredo Soares, sócio do G4 Educação, recebe o médico ginecologista e obstetra, Dr. Renato Tomioka, para uma conversa sobre longevidade e práticas que se deve fazer hoje para viver mais e melhor.

Dr. Tomioka inicia a conversa explicando os dois aspectos da longevidade, ressaltando como a qualidade de vida desempenha um papel fundamental na busca por uma vida mais longa e saudável. Tomioka também discute a expectativa de vida média da população e as tendências atuais de longevidade, fornecendo uma visão abrangente desse cenário. A mente e a qualidade de vida das pessoas com idades entre 60 e 70 anos são exploradas em detalhes, revelando insights sobre como essa faixa etária encara a vida e o envelhecimento.

Renato Tomioka explora quais são os principais fatores que representam ameaças à saúde e à longevidade na sociedade atual. Ele também aborda quais são os medicamentos que podem contribuir para um avida mais longeva e saudável. Em um bate-bola, o médico Por fim, o episódio avalia diferentes substâncias e qual a sua influência na longevidade.

Este episódio proporciona uma compreensão completa da busca pela longevidade, qualidade de vida e bem-estar, oferecendo orientações práticas de como viver mais e melhor.

🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Renato Tomioka também fala sobre:

Ainda é possível buscar a longevidade depois dos 40?
Beber uma taça de vinho por dia ajuda a viver mais?
Qual o melhor medicamento para viver mais?

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00:00 - Presente do Sem Atalhos para você
02:10 - Melhores momentos
03:10 - Seja bem-vindo ao Sem Atalhos
03:50 - O novo host do Sem Atalhos
06:10 - Os dois aspectos da longevidade
07:40 - Qual a expectativa de vida média da população atual?
09:10 - Como está a cabeça das pessoas de 60/70 anos?
12:35 - Como Renato Tomioka encara a morte?
14:50 - Qual o melhor medicamento para viver mais?
21:35 - O que mais mata hoje?
24:40 - É possível olhar para a longevidade depois dos 40?
26:40 - Uma taça de vinho por dia ajuda a viver mais?
28:20 - Ajude a gente em uma missão
28:50 - Bate-bola: Essas substâncias melhoram ou não a longevidade?

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🚨 Se você gostou desse episódio, não deixe de ouvir a primeira participação do Dr. Renato Tomioka no Sem Atalhos: https://g40.co/tomioka-01⁠

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🎙️Quem ouviu esse episódio também gostou:

Podcast Sem Atalhos com Marcio Atalla: https://g40.co/marcioatalla-ep⁠
Podcast Sem Atalhos com Luciano Bruno:⁠https://g40.co/lucianobruno-ep
Podcast Extremos com Mariano Gomide: https://g40.co/marianogomide

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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

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