오이!!! 우리가 잘 알고있고, 많이 보는 오이...
오이철인 지금은 물론 1년 내내 먹을 수 있는 좋은 식재료인 건 다 아시잖아요.
이런 오이에 대해서 우리가 모르고 있는 부분이 많은 것 같습니다.

머콜라 박사의 오이에 대한 의견을 한번 보십시다(아래 바로가기 눌러보세요)

“머콜라 박사”의 오이에 대한 논리
https://korean.mercola.com/sites/arti...

머콜라 박사의 한 눈에 보는 오이 정보
오이는 95%의 물로, 이상적으로 우리 몸의 수분을 공급하며 찬 음식과 잘 어울린답니다.
뇌 건강에 중요한 피세틴이라는 항염증성 플라보놀을 함유하고 있고,
유방암, 자궁암, 난소암, 전립선암의 위험을 낮추는 데 도움이 되는 리그난으로 불리는 폴리페놀을 함유하고 있고,
오이 추출물은 전염증성 효소활성을 부분적 억제로 염증을 줄이는 데 도움되고,칼로리가 낮고 섬유질 함량이 많아서 체중 감량과 소화 건강에 유용하데요.

오이를 먹으면 좋은 9가지 이유가,
두뇌 보호, 암 위험 감소, 염증 퇴치, 항산화 성질, 신선한 호흡, 스트레스 관리, 소화기 건강 지원, 건강한 체중 유지, 심장 건강 지원 등이 있답니다.
많이 드시고 건강도 하시고, 맛난 식단도 꾸려 보시기 바랍니다.

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