요일별 요가/ 월요일요가 / 20분 요가 / 수리야 나마스카라 / 플라밍고 포즈 / 활력요가
비하요가 비하요가
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 Published On Sep 1, 2024

※ 수련시작 |

※ 수리야 나마스카라의 안내를 받으며 반복적 요가 동작을 통해 얻을 수 있는 유연함과 근력의 변화를 느껴보세요. 전사1 . 파르스보타나아산 , 플라밍고 포즈등 선자세를 반복하며 짧은시간이지만 땀을 흘릴 수 있는 20분 요가입니다.

※ 멤버십 가입 안내 | https://url.kr/w9bar8
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#요가 #빈야사 #테라피 #비하요가 #힐링

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