ดูใจเราที่มีเรื่องราวต่างๆ ปรากฏให้เห็น เช่น ความป่วยไข้ ความหดหู่ ฯลฯ แก้ไขด้วยการทำกิจกรรมให้ช้าลง เพิ่มสติ และมีความสงบระงับเป็นหลักยึด #สติ #ความสงบระงับ