Os gladiadores romanos eram um investimento caro para seus donos, investimento esse que não podia ser desperdiçado. Por isso, eles tinham uma dieta específica nas escolas de gladiadores, projetada para mantê-los fortes e resistentes durante os combates nas arenas e no Coliseu. Então vamos neste vídeo quais eram os itens principais da dieta de um gladiador romano.

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0:00 Introdução
0:20 1. Cevada
1:55 2. Bebida com cinzas
3:08 3. Pouca carne e leite
4:46 4. Leguminosas
5:35 5. Frutas secas
6:30 6. Repolho e folhas verdes
8:01 7. Uso de Especiarias e Aromatizantes
8:41 O Preparo dos alimentos nas escolas de gladiadores