Dans cette vidéo, découvrez comment préparer vos propres bocaux de légumineuses à la maison. Cette méthode simple et économique vous permettra de conserver vos légumineuses de manière saine et pratique. En plus d'être une alternative aux conserves industrielles, les bocaux faits maison vous permettront de personnaliser vos recettes et de contrôler les ingrédients utilisés. Suivez mes étapes faciles pour préparer vos bocaux de légumineuses et profitez d'une alimentation saine et économique !


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00:00 - BOCAUX DE LÉGUMINEUSES FAITS MAISON : une alternative saine et économique !
01:06 - Etape 1 : Le trempage
02:22 - Etape 2 : La pré-cuisson
03:46 - Etape 3 : La mise en bocal
06:00 - Personnalisation des recettes
06:41 - Etape 4 : La stérilisation
08:24 - Etape 5 : Le stockage

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