【#2】自重トレだけで筋肉増量計画
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 Published On Aug 15, 2021

パフォーマンスが停滞してきたため、筋肉量を増やすべく増量しています。筋肥大に向けてメニューを見直して見ました。
続編(#3)はこちら →    • 【#3】自重トレだけで筋肉増量計画!  

この企画を最初から見る →    • 【筋トレ】自重トレだけで筋肉増量計画  

●私たちについて●
TeamMuscleupは主に初心者〜中級者を対象とした自重トレーニングを紹介するチャンネルです。公園遊具でできるエクササイズ、自宅でできるエクササイズ、エクササイズのポイント、チュートリアルなど役に立つ情報を丁寧に解説し紹介しています。

Webサイトはこちら → http://urx.blue/TfnM

筋トレできる公園情報はこちら → http://urx.blue/SaMq

#筋トレ#バルクアップ

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