ใจพัง เพราะอกหัก ใจพัง เพราะเรื่องงาน ใจพัง เพราะร้านข้าวที่ชอบไม่เปิด ความรู้สึกใจพังที่เกิดขึ้นมาเพราะเจอเรื่องที่ผิดหวังบ่อย ๆ พอสะสมมาก ๆ ทำให้ไม่กล้าความหวัง ไม่กล้าเปิดรับอะไรใหม่ ๆ เลย เราจะทำอย่างไรในวันที่ใจพังดี? ร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ ใจพัง ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยากับรายการพูดคุย Alljit X คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)

ทำอย่างไร ในวันที่ 'ใจพัง'
00:00 l เริ่ม
01:44 l ใจพังมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง ?
02:55 l ใจพังเพราะครอบครัว
10:42 l สังคมการทำงานที่ Toxic
15:57 l ฮีลตัวเองในวันที่ใจพัง
21:25 l จบ

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899  

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit