잠이 보약이다! 라는 말이 있듯이 우리에게 잠은 매우 중요합니다.
수면은 단순한 휴식의 의미를 넘어서
신체와 정신의 건강을 회복 시키는데 굉장히 중요한 역할을 합니다.

수면의 질이 좋아지면 삶의 질도 좋아질 수 있고,
동물에게 수면박탈을 시켜버리면 3주내에 동물이 죽는다는 이야기도 있습니다.

수면은 피로 회복을 넘어선 생명 유지에도 꼭 필요한 요소이고,
생명과 직결된 가장 중요한 요소라 할 수 있겠는데요.


수면장애에 대해
'고신대학교 복음병원 신경과 김명국 교수'이 자세히 알려드리겠습니다~☺️


프로그램 명 : TV닥터인사이드
방송일시 : 2015년 7월 26일 방송


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